我，世外高人，收徒 平均每十年救一个主角 第一个十年送了修炼秘籍 第二个十年送了绝世宝剑 第三个十年传了毕生绝学 最后发现，妈的 他们居然是同一个人 现在他们找上门了，非让我出去 他根本不理解我这颗死宅的内心！ 我不出去！ 就是个沙雕小甜饼，认真你就输了~ 第1章早知道就不驻颜了 五十年前，余笙在宅居多年后的一天清晨突然打了鸡血，震声宣告亲朋好友：“我一定不是见光死！我要锻炼身体，走出家门，我一定可以健康长寿！” 然后就在晨跑时猝死了。 自此，健康长寿与宅到天荒地老，两个理论上并不兼容的词，同时成为了余笙
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